GRUPO MEDITAÇÃO

Encontro de Meditação no Ganesha Metamorfose

GRUPO MEDITAÇÃO

“Se você for capaz de ficar sentado, as meditações não serão necessárias. Mas você consegue ficar sentado sem fazer nada? Essa é a grande questão.” Osho

Muitas técnicas de meditação exigem que nos sentemos quietos e silenciosos. Mas para a maioria de nós o estresse acumulado no corpo/mente torna isso difícil. Antes de poder acessar nossa casa de força interior, precisamos liberar as tensões e ressignificar os velhos padrões comportamentais limitantes. As Meditações Vibracionais Tântricas foram projetadas para expressarmos conscientemente emoções e sentimentos reprimidos, experimentando o poder vibracional da energia Kundalini.

O trabalho é coordenado pelos terapeutas do Espaço Ganesha, que se revezam na condução, orientando aos participantes.

Toda Quarta-feira, às 19h30 | R$ 30 (por pessoa)

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CAMPO DE MEDITAÇÃO

Com uma breve conversa de apresentação e alinhamento de interesses do grupo, o Campo de Meditação é um trabalho que segue norteado por meditações ativas e técnicas de respiração e renascimento, regadas por muito movimento, respiração focada e consciente, além da soltura e expressão dos sons internos do nosso corpo.

Ao contrário das meditações convencionais, em que buscamos ficar quietos e em silêncio, as meditações no Tantra são ativas. A ideia desta vivência é entrar em contato consigo e expressar o que se sente, com presença. A busca é descansar a mente, desacelerar os pensamentos, seu corpo alcança um elevado grau de relaxamento e satisfação, neste momento você começa a se empoderar de você mesmo.

O trabalho é coordenado pelos terapeutas do Espaço Ganesha, que se revezam na condução, orientando aos participantes.

Para saber as próximas datas e valores, acesse  nossa Programação.